土豆敷臉不可過于頻繁，如果是過于頻繁，2天一次或是1天一次的話，其中含有的大量淀粉會使皮膚酸堿失衡而變得脆弱易受損。再加上土豆敷臉能夠幫助清除面部多余的油脂，具有一定的清潔效果，過于頻繁使用會影響到肌膚的正常代謝，不利于肌膚健康。土豆中含有豐富的淀粉，能夠保護角質(zhì)層，防止水分散失，也含有豐富的維生素，能夠淡化色斑。

土豆祛斑的正確方法如下：一、把新鮮土豆洗凈切片，貼在有斑的位置，一次20分鐘；二、把新鮮土豆切碎，放在水中煮爛，然后加入新鮮牛奶，拌成土豆泥，把土豆泥敷在有斑的部位，一次20分鐘；三、在煮爛的土豆中加入蜂蜜，拌成土豆泥敷在色斑的位置，一次20分鐘。土豆中有含有可以溶解皮膚黑色素的物質(zhì)，所以用土豆面膜敷在臉上或者有色斑的皮膚上，可以讓斑點逐漸淡化，長期敷土豆面膜就能達到祛斑的效果。

如果白天在室內(nèi)受到了烈日暴曬，晚上就可以使用土豆面膜來..皮膚，去除曬斑。土豆確實是可以祛斑的，土豆祛斑的方法很簡單，首先你要把臉洗干凈，然后把土豆切成片，然后把土豆片均勻的敷到你的臉上就可以了，不過這個方法是需要你長期堅持使用，才能達到祛斑的目的的，短期使用的話，祛斑效果不會很明顯。土豆可以淡化色斑，起到一定的效果。常常采用土豆面膜的方法。

具體做法：將鮮土豆洗干凈，然后去皮，然后將土豆切成薄片，涂在臉上，感覺土豆片有些干，重新?lián)Q一個，這樣可以使用20分鐘后再洗臉，清潔。功效：這種土豆面膜可以稀釋皮膚斑點，每周涂抹兩次到三次，過了一段時間就會發(fā)現(xiàn)祛斑的效果，并且土豆片不應(yīng)該切的太厚，因為皮膚不能很好的吸收，如果切得比較薄，皮膚吸收會更好一些。

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